νιφάδα: Διαφορά μεταξύ των αναθεωρήσεων

#{{μτφρ}} {{γαστρον}} [[κομματάκι]]α διαφόρων τροφίμων ή καρπών ([[δημητριακά]], [[καλαμπόκι]] κ.ά.) που μοιάζουν με νιφάδες (1)

#: ''Ένα φλιτζάνι '''νιφάδες''' [[βρώμη]]ς, για παράδειγμα, περιέχει 8 γραμμάρια φυτικές ίνες ενώ η αντίστοιχη ποσότητα '''νιφάδων''' καλαμποκιού περιέχει μόλις 0,5 γραμμάρια γι' αυτό και μια μερίδα βρώμης (40 γραμμάρια) μπορεί να καλύψει το 15% της ποσότητας φυτικών ινών που πρέπει να προσλαμβάνει ο ανθρώπινος οργανισμός σε ημερήσια βάση.'' ([http://www.tovima.gr/vimagourmet/kitchen/article/?aid=466105 *])

 

===={{βλέπε}}====